Kāpēc jums nav jābūt īsiem, lai tas būtu laimīgs



<div _ngcontent-c14 = "" internalhtml = "

„Es esmu ļoti ticīgs veiksmii,” teica Toms Džefersons, „un man ir grūtāk strādāt, jo vairāk man ir tas.”

Es varētu piedēvēt savu veiksmi savam spēcīgajam īru senčiem, bet, tāpat kā Džefersons, es atklāju, ka grūtāk es strādāju, un drosmīgākas manas darbības, jo vairāk veiksmi es piesaistīšu.

Protams, neviens nav laimīgs visu laiku, un pat visizdevīgākie optimisti dažkārt nonāks mazāk nekā optimālā situācijā. Bet tas ir, kur laimīgais atšķirtos no pārējiem, jo ​​pat tad, kad viņi ir uzlējuši savu veiksmi, viņi meklē sudraba oderi un smagi strādā, lai pārvērstu savu „slikto veiksmi” labā stāvoklī (daudzi atsakās lietot vārdu „slikti” veiksmi, jo viņi netic tam!).

Getty

Tas nenozīmē, ka daži no mums ir piedzīvojuši daudz vairāk nekā citi. Ja jūs esat dzimis Amerikas Savienotajās Valstīs vai Austrālijā, kā es biju, tad tu esi laimīgāks par miljoniem, faktiski miljardiem citu, kas dzimuši daudz mazāk mierīgās, pārtikušās un brīvības mīlošajās valstīs. Miljoniem & nbsp; nekad nespēj iemācīties lasīt vai rakstīt, daudz mazāk dzīvot dzīvi, ko jūs un es bieži pieņemam. Dažās pasaules nabadzīgākajās valstīs daudzi ir laimīgi vienkārši izdzīvot bērnībā.

Tomēr, ja jūs jau esat viens no laimīgajiem mazajiem, kuriem nav jāuztraucas par to, kur jūs saņemsiet nākamo maltīti, tad jūs varat apsvērt, kā jūs varat izmantot savu esošo laimi, lai kļūtu vēl laimīgāks. Patiesība ir tāda, ka laimīgie cilvēki nav laimīgi. Viņi ir laimīgi, jo viņi domā par dzīvi. Domāšana, kas pieņem sliktu veiksmi kā neizbēgamu, bet labu veiksmi kā kaut ko, ko mēs varam radīt, apvienojot smagu darbu, drosmi un optimismu.

Iespējams, jūs nevarēsiet kontrolēt ekonomiku, laika apstākļus, akciju tirgu vai Visumu, bet pētījumi liecina, ka jums ir a& nbsp; galvenais, vai jūs galu galā izveidojat savu labo laimi un veidojat to, ko daudzi varētu apskaust kā laimīgu laimīgo dzīvi.

Šeit ir septiņi veidi, kā to izdarīt

  1. Veikt drosmes ceļu uz komfortu

Fortune dod priekšroku treknrakstam. Protams, ne katrs risks, ko jūs uzņematies, kļūs par laimīgu pārtraukumu, bet rūda bieži jūs paši sevi "tur" – uz ekstremitātēm, kur uz drosmīgāka uzdrīkstēties iet – jo vairāk jūs palielināsiet izredzes uz izkraušanu neatkarīgi no tā, kas jums ir visvairāk vēlas. Kā Richard Branson dalījās ar mani laikā, kad notika intervija ar savu privāto salu (laimīgs puisis!), „Mums ir jāizveido savi veiksmi, veicot nepieciešamos riskus, lai atvērtu durvis pārmaiņām, progresēšanai un panākumiem.”

Lai to izdarītu, ir jāpalielinās virs mūsu iedzimtās vēlmes spēlēt to droši un pielikt zināmu zināmo. Bet kā cilvēks, kurš ir pavadījis lielu daļu savas pieaugušo dzīves ārpus manas komforta zonas, varu apliecināt iespējas, kas atveras, kad uzdrošināsities uzņemties risku pret to, ko jūs visvairāk vēlaties. Drosmīga rīcība negarantē panākumus, bet tā vienmēr pirms tam. & nbsp;Ne tik slepens noslēpums, lai to darītu, – negaidiet, kamēr jūtaties drosmīgs (vai laimīgs), pirms sākat rīkoties. Drosmīga rīcība ir visspēcīgākais baiļu pretlīdzeklis … un ļoti efektīvs līdzeklis, lai uzvarētu neveiksmes.

2. Apņemieties optimismu

Pozitīvās psiholoģijas dibinātājs Martin Seligman reiz rakstīja: "Optimisti dzīvē dzīvo tādās pašās vētrās kā pesimisti. Bet viņi labāk tos iztēlo un izceļas no viņiem labāk." Un tā tas ir ar veiksmi.

Paplašinās tas, ko jūs koncentrējat. Cilvēki, kas viņiem sagaida labas lietas, piesaista vairāk labu lietu. Sauciet to par pozitīvu domāšanu, bet ir daudz zinātnes, kas ir aiz “pievilcības likuma”. & nbsp; Patiesība ir tāda, ka jūs atdodat atpakaļ … & nbsp; ne uzreiz, ne katru reizi, bet laika gaitā, kad jūs sagaidāt labas lietas, jūs atradīsiet, ka tās parasti dara. Kā teica Richard Wiseman, The Luck Factor autors, “Lucky people's kõrge cerības motivē viņus turpināt”, pat ja tie nav veiksmīgi.

3. Atrodiet veidu, kā pārvērst visus zaudējumus uzvarā

Einšteins reiz teica, ka problēmas nevar atrisināt tādā pašā domāšanas līmenī, kādā tās tika radītas. Tāpat bieži vien mūsu problēmas ir tikai iespējas mums nākt klajā ar radošākiem un drosmīgākiem veidiem, kā tuvoties dzīvei. Daži cilvēki zaudē darbu, un gadiem ilgi viņi koncentrējas uz durvīm, kas aizvērtas, bet citi zaudē darbu un meklē, kā viņi var atvērt jaunas durvis.& nbsp; Dzīve nenotiek ar jums, tas notiek jums. Meklējiet savas nelaimes iespējas un jūs vienmēr atradīsiet tās. Bieži vien „laimīgie pārtraukumi” var nākt no tām lietām, kuras citi var uzskatīt tikai par sliktu veiksmi.

4. Uzmanīgi atlasiet savus pals

Emocijas ir lipīgas. Žaut ar cinics, doomsdayers un naysayers un cilvēkiem, kuri bieži sūdzas par savu slikto veiksmi, un jums ir garantēta, lai kļūtu par vienu no tiem. Emocijas ir lipīgas. Apzinoties & nbsp; par to, ka pavadīt vairāk laika ar cilvēkiem, kuri skatās dzīvi caur optimistu lēcu, un mazāk ar tiem, kas & nbsp; var būt viens no svarīgākajiem faktoriem jūsu nākotnes veiksmei.

5. Esiet laimīgs šarms citiem

Rokas rokā uzņemoties atbildību par enerģiju, ko jūs ieliekat savā dzīvē, uzņematies atbildību par izlikto enerģiju un būt tādam patīkamam, jautram, optimistiskam un dāsmīgam cilvēkam, kuru pārējie jūtas laimīgi. & nbsp;Tas atgriezīsies pie jums desmit reizes. Tas, ko jūs iznācāt, atnāk pie jums tik daudz ar labu veiksmi, ko jūs piesaistīsiet kā labos cilvēkus. Un, ja jums ir labi cilvēki savā dzīvē, labi… jūs nevarat palīdzēt, bet tā ir laimīga.

6. Uzticieties savai intuīcijai & nbsp;

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ielieciet savu sesto sajūtu, kas bieži ir vērsta uz labāko (un luckiest) ceļu. Pētījumi rāda, ka, domājot par lielajiem lēmumiem, bieži vien var mazināt to kvalitāti un izlaist tevi „sliktas veiksmes” vietā. Tāpat arī pētījumos ir konstatēts, ka ar sākotnējo zarnu izjūtu varēsiet palīdzēt pieņemt labāku lēmumu un nosēsties vairāk “labu veiksmi” jūsu tiesā. Šīs & nbsp; nenoskaidrojamas & nbsp; ieskatnes var palīdzēt jums pieņemt labākus lēmumus, jo jūsu smadzenes spēj atšķirt izsmalcinātus, sarežģītus modeļus, kas pārsniedz apzinātu sapratni. Ja kaut kas justies labi, tas droši vien ir. Ja tā nenotiek, tas, iespējams, nav. Laimīgie cilvēki rīkojas saskaņā ar viņu instinktiem.

7. Esiet pateicīgi

Es atvēru šo sleju, rakstot & nbsp; par to, cik daudz laimes ir piedzimis valstī, kur mums ir iespējas, ko miljoniem varētu uzskatīt par neticami laimīgu. Esiet pateicīgi par to. Laimīgie cilvēki zina, ka tas, ko viņi novērtē, novērtē un nekad nespēj rēķināties ar viņu laimīgajām svētībām. Tātad, ja jūs šodien neko citu nedarīsiet, veltiet laiku, lai domātu par to, cik laimīgs jūs jau esat. Vienkārši kļūstot par labu laimei jūsu pašreizējā situācijā (no kuriem daži jūs esat darījuši ļoti maz, lai to pelnītu), jūs attīstīsiet lielāku pateicību un patiesībā piedzīvosiet dzīvi caur daudz lēcīgāku lēcu.

Veiksmi! Ne tas, ka jums tas ir vajadzīgs … jums tikai jādodas.

">

„Es esmu ļoti ticīgs veiksmii,” teica Toms Džefersons, „un man ir grūtāk strādāt, jo vairāk man ir tas.”

Es varētu piedēvēt savu veiksmi savam spēcīgajam īru senčiem, bet, tāpat kā Džefersons, es atklāju, ka jo grūtāk es strādāju, un drosmīgākas manas darbības, jo vairāk veiksmi es piesaista.

Protams, neviens nav laimīgs visu laiku, un pat visizdevīgākie optimisti dažkārt nonāks mazāk nekā optimālā situācijā. Bet tas ir, kur laimīgais atšķirtos no pārējiem, jo ​​pat tad, kad viņi ir uzlējuši savu veiksmi, viņi meklē sudraba oderi un smagi strādā, lai pārvērstu savu šķietamo „slikto veiksmi” labā (daudzi atsakās izmantot pat terminu „slikta luck”). jo viņi netic tam!).

Tas nenozīmē, ka daži no mums ir piedzīvojuši daudz vairāk nekā citi. Ja jūs esat dzimis Amerikas Savienotajās Valstīs vai Austrālijā, kā es biju, tad tu esi laimīgāks par miljoniem, faktiski miljardiem citu, kas dzimuši daudz mazāk mierīgās, pārtikušās un brīvības mīlošajās valstīs. Miljoni nekad nespēj iemācīties lasīt vai rakstīt, daudz mazāk dzīvot dzīvi, ko jūs un es bieži pieņemam. Dažās pasaules nabadzīgākajās valstīs daudzi ir laimīgi vienkārši izdzīvot bērnībā.

Tomēr, ja jūs jau esat viens no laimīgajiem mazajiem, kuriem nav jāuztraucas par to, kur jūs saņemsiet nākamo maltīti, tad jūs varat apsvērt, kā jūs varat izmantot savu esošo laimi, lai kļūtu vēl laimīgāks. Patiesība ir tāda, ka laimīgie cilvēki nav laimīgi. Viņi ir laimīgi, jo viņi domā par dzīvi. Domāšana, kas pieņem sliktu veiksmi kā neizbēgamu, bet labu veiksmi kā kaut ko, ko mēs varam radīt, apvienojot smagu darbu, drosmi un optimismu.

Iespējams, jūs nevarēsiet kontrolēt ekonomiku, laika apstākļus, akciju tirgu vai Visumu, bet pētījumi liecina, ka jums ir a galvenais, vai jūs galu galā izveidojat savu labo laimi un veidojat to, ko daudzi varētu apskaust kā laimīgu laimīgo dzīvi.

Šeit ir septiņi veidi, kā to izdarīt

  1. Veikt drosmes ceļu uz komfortu

Fortune dod priekšroku treknrakstam. Protams, ne katrs risks, ko jūs uzņematies, kļūs par laimīgu pārtraukumu, bet rūda bieži jūs paši sevi "tur" – uz ekstremitātēm, kur uz drosmīgāka uzdrīkstēties iet – jo vairāk jūs palielināsiet izredzes uz izkraušanu neatkarīgi no tā, kas jums ir visvairāk vēlas. Kā Richard Branson dalījās ar mani laikā, kad notika intervija ar savu privāto salu (laimīgs puisis!), „Mums ir jāizveido savi veiksmi, veicot nepieciešamos riskus, lai atvērtu durvis pārmaiņām, progresēšanai un panākumiem.”

Lai to izdarītu, ir jāpalielinās virs mūsu iedzimtās vēlmes spēlēt to droši un pielikt zināmu zināmo. Bet kā cilvēks, kurš ir pavadījis lielu daļu savas pieaugušo dzīves ārpus manas komforta zonas, varu apliecināt iespējas, kas atveras, kad uzdrošināsities uzņemties risku pret to, ko jūs visvairāk vēlaties. Drosmīga rīcība negarantē panākumus, bet tā vienmēr pirms tam. Ne tik slepens noslēpums, lai to darītu, – negaidiet, kamēr jūtaties drosmīgs (vai laimīgs), pirms sākat rīkoties. Drosmīga rīcība ir visspēcīgākais baiļu pretlīdzeklis … un ļoti efektīvs līdzeklis, lai izvairītos no neveiksmes.

2. Apņemieties optimismu

Pozitīvās psiholoģijas dibinātājs Martin Seligman reiz rakstīja: "Optimisti dzīvo tajās pašās vētrās kā pesimisti. Bet viņi labāk tos iztēlo un izceļas no viņiem labāk." Un tā tas ir ar veiksmi.

Paplašinās tas, ko jūs koncentrējat. Cilvēki, kas viņiem sagaida labas lietas, piesaista vairāk labu lietu. Sauciet to par pozitīvu domāšanu, bet ir daudz zinātnes, kas ir aiz “pievilcības likuma”. Patiesība ir tāda, ka tas, ko jūs izlauzāt, atgriezīsies … ne uzreiz, ne katru reizi, bet laika gaitā, kad jūs sagaidāt labas lietas, jūs atradīsiet tās parasti. Kā teica Richard Wiseman, The Luck Factor autors, “Lucky people's kõrge cerības motivē viņus turpināt”, pat ja tie nav veiksmīgi.

3. Atrodiet veidu, kā pārvērst visus zaudējumus uzvarā

Einšteins reiz teica, ka problēmas nevar atrisināt tādā pašā domāšanas līmenī, kādā tās tika radītas. Tāpat bieži vien mūsu problēmas ir tikai iespējas mums nākt klajā ar radošākiem un drosmīgākiem veidiem, kā tuvoties dzīvei. Daži cilvēki zaudē darbu, un gadiem ilgi viņi koncentrējas uz durvīm, kas aizvērtas, bet citi zaudē darbu un meklē, kā viņi var atvērt jaunas durvis. Dzīve nenotiek ar jums, tas notiek jums. Meklējiet savas nelaimes iespējas un jūs vienmēr atradīsiet tās. Bieži vien „laimīgie pārtraukumi” var nākt no tām lietām, kuras citi var uzskatīt tikai par sliktu veiksmi.

4. Uzmanīgi atlasiet savus pals

Emocijas ir lipīgas. Žaut ar cinics, doomsdayers un naysayers un cilvēkiem, kuri bieži sūdzas par savu slikto veiksmi, un jums ir garantēta, lai kļūtu par vienu no tiem. Emocijas ir lipīgas. Apzinoties, ka vairāk laika pavadāt ar tādiem cilvēkiem, kuri skatās dzīvi caur optimistu lēcu un mazāk ar tiem, kam nav iespējams, ir vissvarīgākais faktors jūsu nākotnes veiksmei.

5. Esiet laimīgs šarms citiem

Rokas rokā uzņemoties atbildību par enerģiju, ko jūs ieliekat savā dzīvē, uzņematies atbildību par izlikto enerģiju un būt tādam patīkamam, jautram, optimistiskam un dāsmīgam cilvēkam, kuru pārējie jūtas laimīgi. Tas atgriezīsies pie jums desmit reizes. Tas, ko jūs iznācāt, atnāk pie jums tik daudz ar labu veiksmi, ko jūs piesaistīsiet kā labos cilvēkus. Un, ja jums ir labi cilvēki savā dzīvē, labi… jūs nevarat palīdzēt, bet tā ir laimīga.

6. Uzticiet savu intuīciju

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ielieciet savu sesto sajūtu, kas bieži ir vērsta uz labāko (un luckiest) ceļu. Pētījumi rāda, ka, domājot par lielajiem lēmumiem, bieži vien var mazināt to kvalitāti un izlaist tevi „sliktas veiksmes” vietā. Tāpat pētījumi ir atklājuši, ka ar savu sākotnējo zarnu izjūtu var palīdzēt pieņemt labāku lēmumu un nosēsties vairāk “labu veiksmi” jūsu tiesā. Šīs neskaidras atziņas var palīdzēt jums pieņemt labākus lēmumus, jo jūsu smadzenes spēj atšķirt smalkus, sarežģītus modeļus, kas pārsniedz apzinātu izpratni. Neņemiet vērā iekšējos trauksmes signālus vai klusēšanu tikai tāpēc, ka jūs tos nevarat izskaidrot. Ja kaut kas justies labi, tas droši vien ir. Ja tā nenotiek, tas, iespējams, nav. Laimīgie cilvēki darbojas pēc viņu instinktiem.

7. Esiet pateicīgi

Es atklāju šo kolonnu, rakstot par to, cik daudz laimes ir piedzimis valstī, kur mums ir iespējas, ko miljoniem varētu uzskatīt par neticami laimīgu. Esiet pateicīgi par to. Laimīgie cilvēki zina, ka tas, ko viņi novērtē, novērtē un nekad nespēj paļauties uz laimīgajām svētībām. Tātad, ja jūs šodien neko citu nedarīsiet, veltiet laiku, lai domātu par to, cik laimīgs jūs jau esat. Vienkārši kļūstot par labu laimei jūsu pašreizējā situācijā (no kuriem daži jūs esat ļoti maz darījuši, lai to pelnītu), jūs audzēsiet lielāku pateicību un patiešām piedzīvosiet dzīvi caur daudz labāku lēcu.

Veiksmi! Ne tas, ka jums tas ir vajadzīgs … jums tikai jādodas.