Labākas mugursomas veidošana


Ziņu attēls: labākas mugursomas veidošanaAutors Len Canter
HealthDay Reporter

OTRDIENA, 2019. gada 13. augusts (HealthDay News) – labi organizēta mugursoma palīdz nodrošināt, ka jūsu bērnam ir viss nepieciešamais skolai. Problēmas sākas, kad tā tiek pārslogota. Bagāža ap smagu paku var izraisīt sliktu stāju, sāpes mugurā un vēl sliktāk.

Problēma ir tik izplatīta, ka Amerikas ergoterapijas asociācija izveidoja Nacionālās skolas mugursomas izpratnes dienu. Katru septembri tas notiek, lai dalītos idejās, kā bērniem saglabāt drošību.

Jūs varat aizsargāt savus bērnus, pārliecinoties, ka viņu iepakojumi ir pareizi uzstādīti un pareizi ielādēti. Lūk, kā.

Iepērkoties mugursomai, pārliecinieties, vai tās platums un garums atbilst katra bērna rumpim. Tam nevajadzētu pakārt vairāk kā 4 collas zem vidukļa. Iepakojuma apakšdaļai jābūt cieši pielīdzinātai bērna muguras lejasdaļas izliekumam – ja tas vicinās uz priekšu un atpakaļ, var attīstīties mugurkaula problēmas.

Citas meklējamās funkcijas ietver platas, polsterētas un regulējamas plecu siksnas. Vidukļa, gūžas un / vai krūškurvja josta vienmērīgāk sadalīs slodzi. Mugursoma ar daudziem nodalījumiem ļauj tās saturam labi novietot visā. Satiksmes drošībai iepakojumam jābūt ar atstarojošiem akcentiem, kas palīdzēs automašīnām un citiem transporta līdzekļiem redzēt jūsu bērnu vājā apgaismojumā.

Pirms iepakojuma ievietošanas lieciet bērnam to uzlikt un noregulējiet siksnas, lai tās būtu piemērotas. Ielieciet vissmagākos priekšmetus iepakojuma aizmugurē. Sakārtojiet saturu, lai bērni pārvietojoties, priekšmeti neslīdētu apkārt.

Piepildīta mugursoma nedrīkst svērt vairāk par 5% līdz 10% no jūsu bērna svara, tātad 8 mārciņas bērnam, kurš sver 80 mārciņas. Neuzņemieties – pārbaudiet to savā mērogā. Ja iepakojums ir pārāk smags, izņemiet grāmatu vai citu priekšmetu, ko bērns var nēsāt savās rokās vai nolikt skapītī.

Visbeidzot, pārliecinieties, vai jūsu bērns nēsā iepakojumu uz muguras un nav uzšūts tikai uz viena pleca.

Medicīnas jaunumi
Autortiesības © 2019 HealthDay. Visas tiesības aizsargātas.





JAUTĀJUMS

Saīsināts termins ADHD apzīmē stāvokli, ko parasti sauc par:
Skatīt atbildi