Vai zīdaiņu pārtikas maisiņi rada ēšanas problēmas?


Nelietojiet pārmērīgu bērnu pārtikas maisiņu daudzumu, brīdina eksperti

mazulim augstajā krēslā

Pastaigājieties ar mazuļu barības eju, un jūs ātri pamanīsit, ka miniatūrās stikla burciņas zīdaiņu pārtikai no jūsu bērnības pārspēj izspiežami, iesūcami, vienreiz lietojami maisiņi.

Desmitgades laikā pēc tam, kad viņi nonāca plauktos, par kuriem kā ģimenes locekļiem, kas ceļo bez maksas, tiek iekasēta samaksa par bez traucējumiem, ar biezenī pildītie iepakojumi tagad veido vairāk nekā ceturto daļu no zīdaiņu pārtikas pārdošanas ASV. Gandrīz trešdaļa no 2 gadus veciem bērniem pusdienlaikā iesaiņotām pusdienām satur vismaz vienu maisiņu, teikts nesenajā Teksasas Universitātes Ostinas pētījumā, un daži mazuļi vairāk nekā pusi no pusdienlaika kalorijām saņem maisiņu formā.

Tas attiecas uz bērnu veselības ekspertiem, kuri saka, ka, lai arī somiņas ir smalkas kā neregulāra uzkoda, to pārmērīga lietošana potenciāli var izraisīt sliktus ēšanas paradumus, kā arī triecienu barošanas prasmju attīstīšanai un motora koordinācijai kritiskā dzīves posmā.

"Daudziem no mums medicīnas jomā ir mīlestības un naida attiecības ar somiņām," saka Kara Larsons, runas valodas patologs un Bostonas bērnu slimnīcas barošanas speciālists. "Viņi ir ērti un labi ceļo, un bieži vien ir labāka izvēle nekā sīkdatnes vai čipsi. Bet vecākiem tie ir jāizmanto mērenībā."

Zīdaiņiem un maziem bērniem Larsons saka, ka ēšana ir svarīga mācīšanās pieredze. Karotes nokasīšana pāri bļodiņai un pacelšana mutē attīsta motora koordināciju. Sagrieztu banānu gabalu novilkšana no paplātes ar augstu krēslu attīsta prasmi satverties. Un atšķirībā no sūkšanas no maisiņa – kam nepieciešama mēles kustība no priekšpuses uz aizmuguri -, košļājot mīkstos ēdienus, bērnam ir jāattīsta mēles kustības no vienas puses uz otru, kas nepieciešamas ēšanas un runas veidošanai vēlāk.

"Ja bērni visu laiku tikai sūkā no maisiņa, mēs uztraucamies, ka daļa no šīs taustes spējas ar pārtiku varētu tikt zaudēta," viņa saka.

Vecākiem bieži patīk maisiņi ar visdažādākajām šķietami veselīgajām garšām, sākot no kvinojas un kāposta maisījumiem un beidzot ar organisko dārzeņu maisījumiem. Bet eksperti brīdina, ka šo dārzeņu un graudu patiesā garša bieži tiek maskēta ar cukuru, kas varētu radīt problēmas ar zobiem un padarīt selektīvus ēdājus.

"Bērni šajā vecumā izstrādā garšas izvēles, kas viņiem sekos visu mūžu," saka Courtney Byrd-Williams, PhD, UTHealth Sabiedrības veselības skolas uzvedības zinātnieks Austinā, Teksasā. "Ja viņi ir pieraduši ēst pārāk saldus augļus vai nav pakļauti vienkāršiem dārzeņiem, viņiem, visticamāk, tie nepatīk kā pieaugušajiem."